Mit Erkältung besser nicht trainieren
Ist man richtig erkältet, muss sich der Körper zunächst erholen. Es ergibt also Sinn, mit dem Training zu pausieren.
...mehr
Power Napping
Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.
...mehr
Zeckenbiss - was nun?
Jetzt tanzen sie wieder, die Vampire - wir informieren Sie, was genau zu tun ist, wenn eine Zecke angebissen hat.
...mehr
Probiotika als Antidepressiva? Die Wirkung auf unsere Psyche.
Gesundheit ganzheitlich betrachtet - mit Hirn und Herz, beziehungsweise Darm.
...mehr
HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen
Die Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt.
...mehr
Warum Abstand und Isolation so wichtig sind
Den Kontakt mit anderen Menschen auf ein Minimum zu reduzieren, mag schwerfallen. Tatsächlich kann man auf diese Art jedoch zahlreiche Ansteckungen vermeiden.
...mehr
Drucken
Seite empfehlen